Semana 12

Parabéns por concluir o seu programa de corrida!

Pare um segundo para deixar isto assentar: você conseguiu. Doze semanas atrás, sair para correr talvez parecesse um desafio, e agora aqui está você, no fim do programa. Isso não aconteceu por acaso. Aconteceu porque você continuou aparecendo, nos dias bons e nos dias relutantes, e esse hábito de comparecer é a parte mais difícil da corrida de se construir. Você já fez isso.

O melhor de chegar a este ponto é que a estrutura cumpriu o seu papel, e agora a corrida pode ser sua. Chega de riscar um plano. Daqui em diante é sair porque você quer, pegar o percurso que parece atraente e correr no ritmo que fizer sentido naquela manhã. Alguns dias isso vai significar forçar um pouco; outros dias vai significar uma volta leve e sem pressa só para sentir o ar se mexer. Ambos contam.

Vale lembrar por que isto se tornou algo que você passou a aguardar com vontade. Correr não é só sobre as pernas. Há a quietude que se instala depois dos primeiros minutos, o jeito como uma corrida pode desemaranhar um dia estressante, aquele pequeno e confiável ânimo que você sente depois. Pode ser o seu tempo, um pedaço do dia que é simples e inteiramente seu, passado ao ar livre e em movimento. Isso é uma boa coisa para guardar.

Então continue. Você não precisa de um novo programa para continuar sendo um corredor; você só precisa continuar calçando os tênis com alguma regularidade. Experimente uma trilha nova. Inscreva-se em um evento local se isso te empolgar, ou não, se não empolgar. Leve um amigo junto, ou saboreie a solidão. Não existe jeito errado de manter isto vivo, desde que você continue gostando.

Você já tem tudo o que precisa. O condicionamento, sim, mas, mais importante, a prova de que você consegue se propor a fazer algo e levar até o fim. A estrada à frente está totalmente aberta, cheia de corridas que você ainda não fez. Vá encontrá-las.

Boas corridas!

Um abraço,

Um amigo que ama correr