Semana 4

Os rostos famosos que você pode avistar correndo por aí

Há algo estranhamente reconfortante em ver uma estrela de cinema vermelha e suada durante uma corrida matinal, como o resto de nós. Por trás das estreias e das entrevistas impecáveis, muita gente conhecida recorre ao mesmo hábito nada glamoroso: calçar os tênis, sair, voltar. Aqui estão alguns nomes frequentemente associados a uma rotina de corrida.

Os habituais de Hollywood

Hugh Jackman há muito é ligado a uma rotina exigente de condicionamento para se preparar para papéis fisicamente punitivos, e a corrida, segundo relatos, tem feito parte dessa combinação, às vezes compartilhada com os fãs nas redes sociais. Diz-se que Natalie Portman se apoiou na corrida durante sua preparação intensa para Cisne Negro e já foi vista mantendo o hábito desde então. Matthew McConaughey já falou ao longo dos anos sobre a clareza mental que obtém de uma corrida, tratando-a tanto como tempo para pensar quanto como exercício. Reese Witherspoon é outra que é frequentemente fotografada correndo, muitas vezes encaixando isso em uma combinação mais ampla de treinos, em vez de depender apenas dela.

Além de Hollywood

O hábito não se restringe aos atores. Pippa Middleton, irmã da Princesa de Gales, já foi vista correndo em Londres e participou de eventos de resistência, um lembrete de que o apelo da corrida atravessa mundos muito diferentes. O que chama a atenção nesses exemplos é o quão comum é a rotina que os sustenta. Seja qual for a fama, a corrida em si é o mesmo esforço constante e repetitivo disponível para qualquer pessoa com um par de tênis e meia hora livre.

Por que o apelo se sustenta

Quando figuras públicas falam sobre por que correm, as razões tendem a soar familiares. Muitas descrevem o efeito de clarear a cabeça, o ritmo da coisa, o jeito como uma corrida reserva um pedaço do dia que não pertence a mais ninguém. Alguns usaram sua visibilidade para apoiar corridas beneficentes, dando atenção a uma causa e colocando as pessoas em movimento ao mesmo tempo. Outros simplesmente valorizam a corrida como parte de se manter ativo em meio a agendas que achatariam a maioria de nós.

A lição não é que você deva copiar a rotina de uma celebridade específica. É que a corrida se adapta a quem quer que a esteja fazendo. A mesma atividade que ajuda um ator ocupado a encontrar vinte minutos de tranquilidade pode fazer exatamente o mesmo por você, sem equipe de filmagem necessária.